Doa jenguk orang sakit

Doa

Tentang Foreplay

Sama halnya olahraga yang membutuhkan pemanasan, aktivitas seks juga membutuhkan pemanasan yang disebut dengan foreplay.

Foreplay adalah semua aktivitas yang dilakukan sebelum hubungan seks terjadi. Tujuannya adalah untuk merangsang pasangan agar lebih bergairah di ranjang.

Pentingnya Ciuman
Berciuman adalah salah satu bentuk foreplay yang paling sering dilakukan. Awali foreplay dengan mencium pipi, bibir, dagu, dan leher pasangan Anda. Wanita selalu menyukai pria yang mengetahui bagaimana menggunakan mulutnya untuk mendapatkan ciuman yang dapat merangsang dirinya. Ciuman merupakan bumbu-bumbu percintaan sebelum melakukan hubungan seks yang hebat.

Apa yang Harus dilakukan Tangan Anda?
Tangan Anda juga punya tugas yang lebih spesifik saat mencium pasangan. Selipkan tangan Anda di balik bajunya dan belai payudaranya dengan perlahan. Lepas satu per satu dan ciumlah setiap daerah sensitif yang tertutup pakaian hingga pasangan Anda telanjang. Lakukan dengan sabar dan jangan terburu-buru.

Temukan Titik Sensitif Pasangan
Hampir setiap bagian tubuh wanita adalah zona sensual yang bisa Anda rangsang. Jari kaki, bibir, punggung bagian bawah, lidah, puting, telinga, pantat, dan paha bagian dalam adalah titik-titik sensitif yang bisa Anda rangsang untuk meningkatkan gairah pasangan.

Inilah yang Terjadi Pada Wanita Saat Terangsang
Ketika Anda merangsang seorang wanita, Anda dapat melihat perubahan yang terjadi pada tubuh mereka, di antaranya, denyut jantung meningkat, puting susu mengalami ereksi, payudara membesar, peningkatan cairan pada vagina, dan labia minora (bibir vagina dalam) dan labia majora ( bibir vagina luar) akan terangkat ke atas dan terbuka sebagai tanda siap menerima penetrasi penis Anda.

Bagaimana Mengetahui Dia Orgasme?
Orgasme pada wanita biasanya ditandai dengan vagina spasm, di mana penis akan merasakan tekanan dengan ritmik seperti diremas dan dilepaskan beberapa kali di dalam vagina. Diiringi dengan tubuh yang sedikit kejang dan cengkeraman tangan makin kuat pada punggung Anda. Bahkan sebagian wanita akan mengeluarkan cairan bening (bukan urine) dari saluran kencing mereka saat orgasme.

Jangan pernah meremehkan kehebatan foreplay, karena dari awalan yang baik akan membawa Anda dan pasangan menikmati hubungan seks yang lebih “panas” dari biasanya! (www.duniafitness.com)

Ungkap Kepribadiaan Wanita di Ranjang dari Warna Bra

Bagi Anda para pria yang merasa belum  mengenal kepribadian pasangan Anda di ranjang, ada cara asik agar Anda bisa mengenalnya lebih dalam. Caranya, lihat saja warna bra dan pakaian dalam yang dikenakannya!

 

 

Tapi tunggu dulu, bukan berarti Anda langsung membuka bajunya dan melihat warna bra yang dikenakannya. Ada cara yang lebih sopan untuk mengetahuinya. Saat pasangan Anda berbelanja bra atau pakaian dalam tawarkan diri Anda untuk mendampinginya agar Anda tahu warna favoritnya dalam memilih bra.

Seorang psikolog di Inggris bernama Dona Dawson dalam sebuah tulisan menyampaikan bahwa warna bra dan celana dalam perempuan ternyata bisa mengungkap kepribadian penggunanya. Terutama dalam berhubungan seks.

Kesimpulan tersebut didapat setelah penelitian lain menemukan bahwa tiga perempat perempuan di Inggris lebih suka mengenakan pakaian dalam yang senada dengan warna kulit, daripada mengenakan warna lain seperti putih, hitam atau pink.

Menurut Dawson, wanita yang suka mengenakan pakaian dalam senada dengan warna kulit adalah tipe orang terbuka dan tidak ingin menyembunyikan apa pun dari pasangan.

Hal ini pun didukung oleh salah satu toko pakaian dalam terkemuka di Inggris yang mencatat penjualan pakaian dalam wanita yang senada dengan warna kulit meningkat 38 persen setiap tahun.

“Bra yang senada dengan warna kulit mengindikasikan kepribadian yang natural, santai, dan terbuka. Wanita yang mengenakan warna ini tidak suka menyembunyikan sesuatu dari pasangannya. Apalagi menyembunyikan bagian tubuhnya,” ungkap Dawson.

“Lain halnya dengan bra berwarna merah. Secara psikologis ini menunjukkan bahwa ia adalah pribadi yang bergairah, energik, dan penuh pengendalian. Wanita yang suka mengenakan warna merah adalah jenis wanita yang tidak malu-malu akan apa yang dikehendakinya. Dan inilah yang menjadi daya tariknya,” tambah Dawson.

“Bra berwarna merah jambu lebih menunjukkan pribadi yang romantis, lembut dan penuh kasih sayang. Mereka yang mengenakan warna ini adalah wanita feminim, sensual dan tidak lembut di ranjang,” sambung Dawson.

“Bra berwarna hitam mengindikasikan wanita tersebut memiliki hasrat penguasa, individualis, namun tetap hangat dan sangat bergairah dalam hubungan,” tambahnya.

“Sedangkan wanita yang gemar mengenakan bra berwarna putih, bisa jadi ia adalah pribadi yang ‘innocent’ dan tetap terbuka untuk ditebak. Mereka adalah tipe wanita yang polos dan ingin banyak belajar,” tutup Dawson.

Berikut cara menentukan kepribadian wanita dari warna bra yang sering dikenakannya

1. Bra senada dengan warna kulit
   Pilhan warna ini menandakan pasangan Anda adalah pribadi yang santai, natural dan terbuka
2. Bra berwarna merah
   Adalah wanita yang penuh gairah dan energik.
3. Bra berwarna merah jambu
   Jika Anda mendambakan pasangan romantis, lembut dan penuh kasih sayang, pastikan pasangan Anda memilih warna ini.
4. Bra berwarna Hitam
   Adalah pribadi yang kuat, individualis namun tetap hangat di ranjang.
5. Bra berwarna putih
   Cocok bagi Anda yang mendambakan pasangan yang ‘innocent’ dan ingin banyak belajar. Terutama segala hal berhubungan dengan seks.

Nah, kira-kira kepribadian seperti apa yang dimiliki pasangan Anda? Hanya Anda yang tahu jawabannya. www.duniafitness.com)

Mengapa Harus Minum Air Ketika Sakit ?

Intisari-Online.com - Ketika sakit kita dianjurkan untuk banyak minum. Apa alasannya? Inilah jawaban dari Roxanne Sukol, MD, direktur medis dari sebuah klinik kebugaran di Cleveland, AS.
Tubuh kita tersusun oleh utamanya air, yang sangat penting bagi sistem tubuh kita: pencernaan, sirkulasi, dan sebagainya. Ketika sistem kekebalan tubuh berjuang melawan infeksi bakteri atau virus, metabolisme meningkat dan tubuh mengalami hyperdrive. Ini bisa diibaratkan kita seperti mobil balap dan air adalah bahan bakar minyaknya. Anda perlu banyak air untuk tetap terus melaju.
Sementara itu, kita kehilangan banyak sumber air yang diperlukan. Jika kita mengalami demam, tubuh mengeluarkan keringat untuk menurunkan suhu, menguras pasokan cairan. Jika kita batuk atau bersin, kita mengeluarkan cairan dari mulut atau hidung. Diare atau muntah juga mengeluarkan cairan tubuh dengan cara yang berbeda.
Selain itu, saat sakit nafsu makan cenderung menurun sehingga kita minum dalam jumlah yang kurang dari biasanya. Akhirnya persediaan air di tubuh berkurang bahkan kosong. Tanpa kita menyadarinya. Maka, saat sakit, jangan tunda untuk minum. Tak perlu menunggu rasa haus muncul baru kita menenggak minuman. Tanpa pasokan air yang cukup kita bisa terkena dehidrasi.
Saat sakit, bisa saja kita tidak makan, namun tetap harus minum! Bahkan ketika kita tak menginginkan hal itu. Tak perlu harus air minum. Teh dan semangkuk kaldu bisa kita teguk. Jus dengan vitamin C akan membantu sistem kekebalan tubuh. Akan tetapi kita harus mengencerkan kandungan gulanya karena bisa menghambat kekebalan. Minuman olahraga bukanlah pilihan terbaik. Soalnya sangat manis dan penuh bahan tambahan. Hindari minuman keras karena hanya akan menambah dehidrasi.
Jika kita benar-benar mual dan minum menjadi aktivitas yang susah, ambil sesendok teh minuman dan masukkan ke tubuh setiap semenit sekali atau lebih. Atau bisa juga menggunakan kain bersih yang dibasahi minuman dan kita sesap air di dalamnya.
Jadi, apa pun kondisinya, upayakan untuk mengganti persediaan air yang kita keluarkan saat sakit. (YouBeauty)

Apa Syarat Membuat Paspor Umroh? - Tribun Lampung

Apa Syarat Membuat Paspor Umroh? - Tribun Lampung

Tips Diet Mudah di Tahun Baru

Intisari-Online.com – Apa resolusi Anda di tahun baru ini? Jika salah satunya menurunkan berat badan, beberapa saran diet yang mudah berikut ini bisa Anda pertimbangkan.

• Berdiri. Cara termudah untuk membakar lemak lebih banyak adalah sering berdiri. Karena berdiri mampu menguras setidaknya 50 persen dari energi setiap hari.
  
• Sayuran. Jangan lupa makan sayuran, terutama sayuran berwarna hijau dan yang berbentuk daun seperti bayam atau kangkung. Selain rendah kalori, sayuran berdaun hijau ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  
• Porsi. Apakah dengan menggunakan piring kecil, tempat makannya, atau apa pun, temukan cara terbaik untuk mengontrol porsi Anda agar tetap seimbang dengan energi yang dikeluarkan.
  
• Camilan. Camilan sehat yang disarankan adalah buah-buahan atau kacang, bukannya kripik atau makanan manis yang penuh lemak seperti kue-kue atau donat.
  
• Label. Selalu terburu-buru dan tidak punya waktu untuk memasak? Anda bisa saja membeli makanan cepat saji, tapi jangan lupa untuk selalu memperhatikan label nutrisinya untuk menentukan jumlah kalori dan kandungan nutrisi di dalamnya.
  
• Olahraga. Tidak perlu datang ke pusat kebugaran untuk berolahra. Anda bisa dengan mudah melakukannya di rumah. Misalnya, melakukan jongkok-berdiri sambil menyikat gigi atau pergi ke supermarket terdekat dengan berjalan kaki.
  
• Bersenang-senang. Saran diet ini sangat mudah serta menyenangkan. Karena Anda hanya perlu mendaki lebih sering, bersepeda, atau menari dengan teman-teman untuk membakar kalori sambil bersenang-senang.
  
• Air. Jangan bingung antara rasa lapar dengan dehidrasi! Penuhi asupan cairan dengan minum setidaknya delapan gelas air sehari. Jangan khawatir, tidak ada kalori dalam air.
  
• Berjalan. Pergi ke sekolah, perguruan tinggi, tempat kerja, kantor pos, atau tempat lain yang Anda dapat capai dengan berjalan kaki, harus lebih sering dilakukan. Jangan terus-menerus bergantung pada kendaraan Anda.
  
• Berbagi. Memberi hadiah atau menghadiahi diri sendiri agar mampu melakukan semua hal di atas juga penting. Caranya, dengan menikmati makanan lezat namun rendah kalori seperti yoghurt.
  

Strategi Taklukan Konsumen Naga Air

Intisari-Online.com - Selamat datang tahun 2013! Selamat datang ular air! Setelah berbasah-basah di tahun naga air, kini kita akan dibawa menggeliat oleh sang ular. Untungnya, para ahli feng shui mengatakan, tak banyak friksi terjadi dalam pergantian tahun ini, sebab ular masih berada dalam naungan tahun naga.
Bagi para pebisnis ritel, ular yang kerap dianggap lihai merupakan karakter yang akan ditemui dalam diri para konsumer nantinya. Menurut chinesezodiac.com, ular memiliki sifat analitis yang luar biasa dan bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan secara efektif dengan melakukan manuver dan strategi tertentu.
Di tahun naga air, para konsumer akan lebih cerdas dalam membeli produk dan mampu mempengaruhi pembeli lain, melalui media sosial misalnya. Para konsumer ular air juga menikmati pengakuan dan pemberian hadiah. Mereka yang kerap mempromosikan produk kesukaanya akan bahagia saat diberi penghargaan. Untuk itu, para pebisnis ritel tampaknya harus cerdik ‘menangkap’ sang ular.

• Pendekatan pribadi. Tak ada konsumen yang sama persis antara satu dengan lainnya. Terlebih pada tahun ular air. Para pebisnis ritel harus mengadakan pendekatan pribadi kepada para konsumen. Mereka sebaiknya mengenal kegemaran konsumen secara pribadi, memberikan servis dengan sangat baik, dan memberikan penghargaan lebih kepada masing-masing konsumen. “Jika para ritel tidak berbicara kepada para pembeli dalam ranah yang personal atau pribadi, maka pembicaraan bisnis serta merta akan berhenti,” tulis www.stores.org.
  Selama para konsumen masih membawa gadget dan terhubung media sosial, mereka bisa menyebarkan kesukaan maupun ketidaksukaan mereka terhadap sebuah produk. Di sinilah pendekatan personal baik soal pelayanan konsumen, maupun produk. Ambil saja contoh NikeID dan Converse Original yang berhasil menarik minat pelanggan utamanya dengan jasa produk pesanan khusus. Tampaknya pendekatan itu akan terus diminati sepanjang tahun ular air.
  
• Transparan. Bersikap terbuka termasuk soal penawaran dan harga menjadi poin penting untuk menarik konsumen. Dengan bersikap transparan, konsumen akan lebih percaya pada sebuah merek atau produk yang ditawarkan. Ambil contoh raksasa elektronik Apple. Sejak dipegang oleh Tim Cook, Apple melakukan transparansi dari penggunaan materi, teknologi, hingga harga. Hasilnya? Penjualan produk Apple naik luar biasa.
  
• Hadir. Semakin mudah sebuah produk didapatkan, semakin intim pula hubungannya dengan konsumen. Bagi para merek, memperhatikan suasana serta lokasi ritel merupakan sesuatu yang wajib dipikirkan secara matang. Kembali ke Apple. Apple Stores merupakan ritel yang memperhatikan lingkungan serta lokasi. Mereka juga memberikan pengalaman lebih kepada konsumen dengan membebaskan mereka mencoba produk yang ada. Apple Stores bahkan membiarkan para pengunjung mengecek Facebook, Twitter, atau bahkan berlama-lama membaca berita di internet.
  
• Bermurah hati. Tak perlu mengobral banyak hadiah kepada konsumen. Cukup berikan yang lebih daripada yang bisa Anda berikan sebelumnya. Bila Anda menjanjikan waktu antaran selama 30 menit, mengapa tidak menjanjikan waktu antaran 20 menit? Dengan melakukan servis lebih dari biasanya, konsumen akan merasakan peningkatan, yang berujung pada naiknya nilai jual produk Anda.
  
• Unik. Sudah terlalu banyak produk tiruan yang beredar di luar sana. Satu dan lainnya, bahkan punya kualitas yang sama, sebab diproduksi di tempat yang sama pula. Keunikan menjadi mahal di 2013. Oleh karena itu posisi produk penting sekali untuk dipikirkan. Kembangkan produk yang betul-betul unik, dan kuasai pasar melalui produk tersebut. Dengan begitu, Anda tidak akan pernah kehilangan konsumen. (*)